体調についての記録

体調について記録していきたいと思います。

今日は何もしない

今日から1週間、子供は部活が休み。

ということは、朝、早起きをしなくていいのだ~。

 

自然に目覚めた時に起きるという幸せ。

 

今日一日は、何かをしなくちゃ!って思わない事にした。

 

子供も土日の二日間、早朝から家を出て夕方まで

あっつい外で部活をしていたので

今日は、宿題をしろとか、片付けをしろとか言わないことにした。

 

今日は好きなように過ごそう。

 

ノンストレスって、心にも体にもいいと思う。

実際今日はどこも痛いとかだるいとかって感覚が全くおこらない。